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1.茶多酚:人體防腐劑 。茶葉中茶多酚的含量高達18%-36%，是茶葉中最重要的成分 。眾所周知，茶葉抗氧化功能的研究與茶多酚有關 。簡而言之，自由基會攻擊和破壞人體組織和細胞 ， 從而導致各種后果 ， 如衰老、器官病變、皮膚惡化、癌癥等 。茶多酚可以清除自由基，可以說是人體的防腐劑 。有一個著名的抗氧化能力對比實驗:2杯綠茶=4個蘋果=5個洋蔥=7杯橙汁 。
2、咖啡因:提神抗疲勞 。茶葉中咖啡因的含量比咖啡中的含量高，但因為咖啡因最早是在咖啡中發現的，所以還要以它命名，這對茶來說確實不公平 ?？Х纫蚓哂刑嵘瘛娦?、利尿、消除疲勞的作用 。喝完茶感覺很好，就是咖啡因在起作用 。以前人們最注重的是喝茶的提神效果 。尤其是一些老農民，就算茶葉再厚，沒有茶葉也沒力氣干活 。
【茶中三寶是什么意思,三寶茶有是什么】3、茶氨酸:一種天然的鎮靜劑 。茶葉中有26種氨基酸，茶氨酸是其中含量最高、最特殊的氨基酸，因為茶氨酸在其他植物中幾乎找不到，是茶葉特有的 。如果咖啡因是提神的，茶氨酸是鎮靜的 。兩者相輔相成，使茶有提神的作用，但又不會過度興奮 。
以上解釋了茶中三寶是什么意思，三寶茶有什么 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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