1、所需食材：小米、紅棗、枸杞、冰糖 。
【紅棗枸杞小米粥做法】2、制作方法：紅棗、枸杞提前用水泡軟 。小米洗干凈 ， 放入適量水 ， 再加上紅棗、枸杞 。大火燒開后 ， 轉小火煮 。帶小米變軟后 ， 加入冰糖再煮10分鐘即可 。
3、這款紅棗枸杞小米粥 ， 養胃補氣補血 ， 在這樣的春日里還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用 。
4、熱量：371.4大卡 、鉀：609.2毫克、磷：119.7毫克、碳水化合物：90.33克、鈣：76.3毫克、鎂：68.1毫克
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