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1、發生耳悶時可咀嚼口香糖或吃東西喝水使咽鼓管口打開，平衡中耳與外界的壓力差 。如果出現分泌性中耳炎應及時就診，用藥治療 。
【坐火車耳朵悶堵怎么快速解決 坐火車耳朵悶堵怎么快速解決視頻】2、坐火車耳悶像堵了東西可能是出現了咽鼓管功能障礙 。咽鼓管位于鼻咽部和中耳之間，是連通中耳與鼻咽的管道，負責調節中耳內氣壓，而火車在快速運行時特別是地勢高度變化時更容易發生氣壓變化，咽鼓管功能欠佳未能及時調節內外壓力，就會使中耳出現負壓，出現耳悶，部分甚至出現分泌性中耳炎 。
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