
文章插圖
1、更換透氣性好的床墊 , 讓床墊內部的濕熱氣體有空間散發出去 , 好的床墊有透氣層 , 內部空氣可以流通 , 建議選購表面是棕墊的、其次竹炭床墊 , 透氣透水 , 它吸收人體的汗水 , 從床墊底部散發掉 , 并且硬軟適中 , 并且利于保護脊椎 。避免選擇棉花材質的 , 因為吸濕氣太強 , 而且容易板結 。
2、每天打開窗戶通風 , 讓外面新鮮的空氣流進來 , 人體在房間里呆了一夜 , 呼出的濕氣和二氧化碳是很厲害的 , 室內需要補充新鮮的氧氣;為什么早晨的體重比晚上要輕很多?主要是因為人體內的水分被蒸發了 。通風讓空氣流通 , 減少病菌和螨蟲 。
3、早晨起床后 , 不要急于疊被子 , 而是將被子反放 , 將被褥掀開一半 , 讓它們透透氣 , 讓水份蒸發掉 ??梢圆欢ㄆ趯⒋踩旆催^來鋪 。
4、在晴朗的日子里 , 經常將被褥拿出去曬曬 , 尤其是反面 , 濕氣更大;陽光中的紫外線可以殺死病菌和螨蟲 , 被褥中濕氣因此而蒸發掉 。蓋著曬過陽光的被子 , 有一股暖暖的陽光的味道 , 溫暖舒服 。
5、經常用電動的除螨儀吸吸床墊和被褥 。現在的大氣污染嚴重 , 灰塵較多 , 用除螨儀輕輕拍打 , 可以吸附被子被褥上的細小灰塵 , 而且可以將被褥拍打得松點 , 將灰塵收集到專用的盒子里面 。注意:盒子里灰塵要及時清理掉 。
【冬天床板濕的怎么回事 怎么解決冬季床板濕】6、使用老式的棕床 , 這個都是純手工工山棕編制的 , 以前用過 , 感覺透氣性極好 , 結實耐用 , 可惜現在很難買到 , 除非舊貨市場 。
7、其它方法 , 比如空調除濕、電熱毯 。不是很建議用電熱毯 , 因為電熱毯插的電源基本都是220V的 , 感覺不安全;而且電加熱很容易讓皮膚發干 , 引起皮膚發癢 。
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