人的脂肪含量多少算正常

【人的脂肪含量多少算正?!?/strong>人的脂肪含量女性為20%~30%、男性為12%~20%算正常,脂肪是人類身體結構的重要組成部分,也是儲備人體能量的形式 , 包括皮下脂肪、內臟周圍脂肪層等 。不同性別和身體各部位所測得的脂肪比重,差別是比較大的,因為每個人的體重不同,體脂含量就會有明顯的差異 , 且脂肪的含量隨著營養狀況和活動量的多少而有所變化 。