飯和面哪個熱量高

【飯和面哪個熱量高】每100克生面條的熱量是348大卡,100克生大米的熱量是347大卡,所以生面條的熱量高一點點 。但是這只是生的食物的熱量,當米蒸成飯以后 , 米粒吸收了大量的水分,所以100克米飯的熱量自然就比生米要低,只有116大卡 , 相當于一個半的蘋果 。同樣,面煮熟后100克只有110大卡 。