酒 。酒會消耗身體維生素B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素 ， 刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多 。
冷飲 。較為寒涼的飲料在經期應禁用，以免造成氣血瘀滯，引起月經量少、痛經等不適 。
牛奶 。乳酪類是痛經的禍源 ， 如牛奶、起司、奶油、酵母乳 ， 這些食物會破壞鎂的吸收，加重痛經等腹部不適癥狀 。
【痛經女性經期禁用5類飲品】綠茶 。經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白，女性經期過后會流失大量鐵質 ， 應多補鐵 。而茶中含有的鞣酸，會影響腸黏膜對鐵離子的吸收，引起貧血；還會使女性情緒不穩、暴躁，導致痛感加劇 。
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