方法一：脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細 。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等 。
【女性掉頭發怎么辦?】方法二：病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等 。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出 。
方法三：化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發 。解決辦法：在平時洗頭的時候要注意選擇溫和性的洗發用品，而且，在染發的時候，要避免用刺激性較大的染發劑 。
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