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鹽水漱口方法

生活百科鹽水

1、將一勺食用鹽或海鹽加到240克左右的水中 。通過吸取咽喉組織中的水分 ， 鹽水可以緩解咽喉腫脹 。鹽也是基本的抗菌物質 ， 其抗菌功效常被用來防止食物腐敗 。
2、用鹽水漱口30秒 。深吸一口氣 ， 然后將60到90克的鹽水倒入口中 ， 注意不要吞咽 。腦袋揚起來（大概呈30度角） ， 注意不要讓鹽水進入喉嚨 ， 然后漱口30秒 ， 將鹽水吐出 。
3、重復漱口 ， 直到用完240克鹽水為止 。每人每次漱口的鹽水用量因人而異 ， 但是240克鹽水應該能讓你漱口3到4次 。深呼吸 ， 每次漱口30秒 。
【鹽水漱口方法】4、如果沒有鹽水 ， 可以用其他溶液 。因為鹽水在咽喉部會產生刺痛感 ， 瘙癢很多人不愿用鹽水漱口 。