1、拉繩比賽 , 動作價值:發展提高引體向上的專項臂力 。動作方法:兩人面對站立 , 腳前各劃一條線 , 相距50至60厘米 , 兩人同時握緊一根結實的短繩 。然后兩人同時用力后拉 , 將對方拉過線者為勝 。
【小學體育課游戲有哪些】2、過橋袋鼠 , 參加人員:每隊1人 。比賽規則:參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋 , 然后用袋鼠跳躍方式完成后半程 。道具:長凳2×8麻袋(麻袋上繪制圖案)×10現場裁判(維持秩序):2人 。
3、3、呼啦圈 , 動作規格:邊走邊轉 , 比賽方法和錄取名次:聽裁判哨聲開始比賽計時 , 走20米 , 時間最少者為勝 。(注:當圈掉到地上可撿起再轉 , 直到轉滿20米為止;呼拉圈可自帶 。)
4、跳大繩 , 道具:跳繩1-2根 , 參加隊伍:12支 , 每隊3人 。比賽規則:每組比賽參賽人員一個接一個進 , 即先一個人進 , 后出 , 然后再另一人進 , 如此接下 。比賽限時3分鐘 , 規定時間內跳的個數多者獲勝 。裁判:4-5人 , 1人計時 。
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