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下元節吃糍粑、麻腐包、豆泥骨朵、粘豆包、芋子包等傳統食品 。
1、糍粑：糍粑是以上等糯谷蒸糯米飯，放進石臼里，用杵槌舂制而成 。糍粑的食用方法很多，佐料也很講究，有炒豆香末、芝麻香末等 。
2、麻腐包：麻腐是以麻籽和黃米制成，拌上蘿卜、洋芋、葫蘆為餡，即可蒸成麻腐包子 。
3、豆泥骨朵：北京過下元節時，家家戶戶都要做“豆泥骨朵” ?！岸鼓唷本褪羌t小豆做的豆沙餡，“豆泥骨朵”就是紅豆沙包子 。
4、粘豆包：粘豆包又稱黃豆包或豆包，它是一種源于滿族的豆沙包類食物 。
【上元節吃什么傳統食物 下元節吃什么傳統食品】5、芋子包：芋子包是客家人的經典美食之一，農村常在下元節做芋子包 。芋子包由芋頭或馬鈴薯作為主料蒸制而成 。

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