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米動最近上線發售了一款智能手表—米動智能手表2 ， 這款產品可能是很多粉絲期待已久的了 。而很多用戶訂購之后回去可能有些問題不會使用 ， 比如te分值介紹 。接下來小編給大家介紹
介紹 運動效果(以下簡稱為TE)是用來衡量一次運動對于提升有氧運動能力效果的指標 。TE分值會根據你的個人信息、運動中的心率和速度來進行評測 。較低的TE分值不代表你的運動出現了問題 ， 僅說明本次運動較為輕松 ， 對提升有氧運動能力沒有顯著效果(比如你進行了一個1小時的慢跑 ， TE分值還是會很低) 。
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具體他的分值是對提升有氧運動能力的效果怎么樣的現在小編來給一一介紹
0.0-0.9 本次運動對有氧運動能力提升無效果 。
1.0-1.9 運動效果微弱 。此強度對運動耐力的提示有所幫助 ， 也適合作為運動后的恢復訓練 。
2.0-2.9 運動效果適中 ， 對維持有氧運動能力有一定幫助 。
3.0-3.9 運動效果良好 ， 對有氧運動能力的提升有明顯幫助 。
【米動智能手表2te分值是什么意思】 4.0-4.9 運動效果極佳 ， 心肺能力和有氧運動能力可以得到有效的提升 。
5.0 運動強度超出身體負荷 ， 非專業選手請做好運動后的恢復 。
總結
以上就是小編給大家介紹的關于米動智能手表2te分值介紹 ， 希望可以幫助到大家更多精彩資訊請關注(www.znj.com)!
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