可以，植物蛋白和動物蛋白互相補充 。黑木耳和牛奶沒有什么禁忌 ?？梢砸黄鹗秤玫?。常喝牛奶對健康大有裨益，能和木耳一起服用的 。
【木耳和牛奶能一起吃嗎】牛奶，最古老的天然飲料之一，顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的 。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶 。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質 。
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