1. 首頁 > 生活經驗 > >

宿醉后吃什么會舒服點 宿醉后吃什么

生活百科飲食指南


宿醉后吃什么會舒服點 宿醉后吃什么

文章插圖
宿醉后吃什么，已將近年關，很多聚會是少不了的，而很多適合聚會都是要不停的喝喝喝 。醉后的難受讓人難以忍受，那么宿醉后吃什么呢?下面就為大家推薦了一些宿醉后應該吃的食物，一起來看看吧 。【宿醉后吃什么會舒服點 宿醉后吃什么】草莓飲食材：鮮草莓100克、白糖100克 。
做法：將鮮草莓去蒂，洗干凈，然后切碎，加入涼開水用榨汁機榨成汁，加入白糖調味即可 。
功效：草莓生津止渴、解熱利尿，白糖補中益氣，解酒毒 。草莓飲多用于解酒 。
糖醋心里美蘿卜食材：400克心里美蘿卜、50克白糖、40克白醋、適量白米醋 。
做法：將蘿卜去皮洗干凈，切成細絲，然后裝入盤中，撒上少許鹽，接著放入白糖，最后倒入白米醋，攪拌均勻即可 。
功效：蘿卜中的維生素C，能提高肝臟的功能，促進乙醇的分解，蘿卜中淀粉酶的含量也很高，可以幫助消化加快乙醇的排泄，將蘿卜和糖醋同食，具有比較好的解毒醒酒效果 。
橘皮綠豆鹽湯食材：500克陳橘皮、250克綠豆、100克人參、300克鹽 。
做法：將陳橘皮用鹽炒過，然后跟其他的材料一起研成細末，攪拌均勻，裝入瓷罐中備用 。食用時取10-30克，用白開水沖服 。
功效：橘皮有理氣的作用，綠豆有解酒的功效，人參可健脾一起，三者一起使用，具有解酒醒神的功效，可以減輕宿醉后的頭痛、口干舌燥 。
番茄汁食材：250克番茄、100克白糖 。
做法：將番茄洗干凈，去皮，切碎，然后加入適量涼開水榨成汁，最后加入適量白糖調味即可飲用 。
功效：番茄生津止渴，健胃消食，涼血平肝，白糖補中益氣，解酒毒，番茄汁是比較經典的解酒食療方，適合宿醉后飲用 。
芹菜汁食材：2根鮮芹菜、適量鹽 。
做法：將鮮芹菜洗干凈切碎，然后加入適量涼開水榨成汁，加入適量鹽調味后飲用，每次1杯，5分鐘1次，連飲3次即可見效 。
功效：芹菜清熱、平肝、利水、降血壓，適用于酒后頭痛腦漲及酒后面孔發紅 。
紫蘇荷蘭芹汁食材：2根荷蘭芹、3片紫蘇、1/4個檸檬、150毫升礦泉水 。
做法：將檸檬榨成汁，荷蘭芹、紫蘇切碎，然后一起放入榨汁機中，加入礦泉水榨成汁 。
功效：紫蘇荷蘭芹汁性質溫和，對胃也很好，荷蘭芹是有健胃利尿的功效的，宿醉而胃部不適的人，喝這道果汁可以緩解 。
拌大白菜心拭擦：1-2個大白菜菜心、白糖、白醋各適量 。
做法：將大白菜菜心洗干凈切成絲，然后加入少量白糖，白醋，攪拌腌漬3-5分鐘，即可食用 。
功效：大白菜養胃氣，利二便，白糖補中益氣，解酒毒，白糖也能起到解酒毒的功效，這個食療方善解宿醉 。