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喝咖啡有哪些禁忌

生活百科咖啡

1、禁忌一：短時間內飲用太多咖啡
短時間大量飲用高濃度咖啡有可能會導致心臟負擔過重，使人出現心跳加快、心律不齊等等癥狀 。很多人喝了咖啡之后覺得心慌氣短，就是因為他們不耐受高劑量的咖啡因 ?？Х纫驅π呐K能直接產生作用，甚至引起心臟病 。
2、禁忌二：喝酒的同時與喝酒之后飲用咖啡
酒精與咖啡同飲，或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”，都會對身體造成傷害 。因為酒精會抑制大腦活躍度，而咖啡因的作用則是刺激中樞神經和肌肉，加快血液循環 。如果酒與咖啡同飲，會增加心血管負擔，加重酒精對人體的損害 。
3、禁忌三：缺鈣者經常飲用咖啡
國外有研究表明 ， 咖啡會加快鈣的流失 。連續飲用兩杯咖啡，體內的鈣會損失10-15毫克 。同時，咖啡中的單寧酸，會降低鈣的吸收 。這說明，容易缺鈣的人，如老人、兒童、孕婦等，都不適合飲用咖啡 。同時，常喝咖啡的人也要多補鈣以中和其影響 。
4、禁忌四：長期飲用大量咖啡
【喝咖啡有哪些禁忌】除了短時間飲用大量咖啡對身體不好，長時間不間斷喝咖啡也不明智 。因為對于很多人來說，喝咖啡跟抽煙一樣也是會上癮的，一旦產生了依賴性，停止喝咖啡就像戒煙，會產生戒斷反應，對精神也是一種傷害 。
5、禁忌五：空腹喝咖啡
咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陳代謝，如果空腹喝咖啡有可能引發心慌心悸，對于低血糖患者可能會加重低血糖癥狀 。同時 ， 咖啡因會刺激胃酸分泌，如果你是胃炎患者，就會對胃部產生較大的刺激 。因此建議早上吃完早餐再喝咖啡較好 。
6、禁忌六：孕婦飲用咖啡
雖然美國FDA規定了孕婦每天攝入≤150mg咖啡因不會產生明顯問題，但是實際生活中我們很難準確掌握今天究竟攝入了多少 。畢竟除了咖啡，茶、可樂、巧克力等等食物中都含有咖啡因，而過量咖啡因則會導致孕婦流產或胎兒出生缺陷 。