臀部痛是怎么回事長時間坐 和現在的臀部痛,結合起來可以考慮,腰椎的問題!建議,首先!栓腰圍固定帶（后面帶彎曲鋼板的）每天８個小時，除了吃飯和睡覺不栓
然后是晚上睡覺睡睡硬板床
最后自我鍛煉:撲在床上,雙手背在身后,做兩頭翹,上半身和下半身同時翹(要兩頭同時離開床面才算一個),盡量的做,一開始,50個,到后面增加到100個一次,每天2次 ,堅持每天!
【屁股上部分酸痛是什么原因女性】有效果就這樣堅持,沒有效果,建議腰椎CT確診建議就醫檢查腰椎間盤，CT是最好的手段 。咨詢當地醫院疼痛科或者骨科就可以 。
屁股疼是怎么回事?多少歲了？你描述的問題像是坐骨神經的毛病，年紀輕有可能是梨狀肌綜合征，年紀大有可能椎間盤突出壓迫神經根所致 。建議到醫院做系統體檢以明確病因從而對癥治療 。
祝早日康復
外科專家

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