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1、心理上：要大聲說話先要突破心理障礙，先在僻靜的地方自己練習 。突破這一步之后就盡量參加一些演講、辯論的比賽，多在公共場合講話，不要太在意對錯 。
【怎么提高說話音量 兩個方面需知道】2、生理上：有的人天生就是大嗓門，有的人卻象蚊子叫，大聲吼也沒什么作用，這需要長期的鍛煉才行 。比較簡單實用的方法就是每天堅持跑步，有條件就去游泳游泳，增加肺活量，堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢 。
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