使用榨汁機，榨一個橙子，能出40毫升左右含有果粒的橙汁 。
【一個橙子能榨多少ml汁】橙子中含量豐富的維生素C，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益 。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質 。
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