【酸奶是溫性的還是涼性的】酸奶的生產工藝是發酵，是屬于微寒的，對腸胃也有好處，可以適量飲用 。但是注意，不要冷凍吃，對身體很不好，酸奶本身性微寒 。酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品 。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多 。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養保健品 。
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