當歸和白蘿卜可以同時燉嗎

當歸和白蘿卜可以同時燉 。
【當歸和白蘿卜可以同時燉嗎】當歸含有較多黃酮類物質 , 因此能夠抑菌、抗動脈硬化,并且當歸可以調經,枸杞性甘味平,具有養肝 , 滋腎,潤肺的功效 。而白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能 , 提高抗病能力 。蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲 , 幫助其消化吸收,可以和當歸一起燉湯 。