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如何訓練右腦記憶

生活百科如何

有效提高右腦記憶力，一般有兩個途徑，分別是：
【如何訓練右腦記憶】第一，‘’吃‘’ ， 富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等 ， 還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品 ， 可增強記憶；
第二，‘’練‘’，即后天訓練法 ， 一般比較有效地訓練方法有三個：
1、速讀法 ， 又叫全腦速讀記憶，是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的 ， 兩者同時進行且相互相成；
2、圖像法，又叫聯結記憶術 ， 是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系；
3、導圖法 ， 又叫思維導圖，可以使大腦里的資料系統化、圖像化，和幫助思維分析問題，統籌規劃 。