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【蜂蜜雪梨的功效與作用 蜂蜜雪梨】步驟1
食材：雪梨1個 ， 枸杞2克、蜂蜜5克、鹽2克 。
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步驟2
用清水沾濕雪梨 ， 用鹽搓洗雪梨表面 ， 再用清水洗凈 。
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步驟3
靠近雪梨蒂的地方切開 ， 作為蓋子 ， 用勺沿著雪梨核的部位掏空 。
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步驟4
將蜂蜜均勻的抹在雪梨內壁上 ， 放入枸杞 ， 再蓋上蓋子 ， 用牙簽固定 ， 放入碗中 。
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步驟5
放入蒸鍋 ， 大火蒸15分鐘 ， 取出即可 。
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