【如何減掉臉上的肉】可以通過一些運動按摩法來減掉臉上的肉：先吸氣 ， 讓嘴巴盡量的鼓起來 ， 然后吐氣 ， 再吸氣 ， 重復幾次 ， 同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂 ， 頂一次維持數秒 ， 反復幾次 ， 此時會感覺到有稍微疼痛 ， 此現象屬正常不用擔心的 ， 最后用手指關節輕輕敲敲下顴骨 ， 這個動作做十五次左右即可 。另外需要注意平時的飲食控制調整飲食結構 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃淀粉類的食物 ， 配合運動 ， 臉上的肥肉也能夠逐漸的下去 。
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