【黑豆黑芝麻豆漿黑芝麻是生的還是熟的 黑芝麻豆漿是熟芝麻嗎】

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1、要明確黑芝麻打豆漿生的還是熟的都可以 ， 但相比來說 ， 炒熟的黑芝麻打豆漿更好一些 ， 因為炒熟之后的黑芝麻打出來的豆漿口感更加濃郁 ， 會有濃濃的芝麻香 。而如果用生的黑芝麻打的話 ， 打出的豆漿基本是沒有芝麻香氣的 。
2、黑芝麻打豆漿的時候 ， 除了加黃豆 ， 還可以加核桃、黑豆、黑米等食材 ， 具體根據個人的喜好來選擇 ， 這樣口感和營養都會更加的豐富一些 ， 能滿足大家不同的營養需求 。
3、黑芝麻豆漿功效是比較多的 ， 不但能滋養肝臟 ， 還能潤腸通便 ， 改善便秘問題 ， 對于脫發、掉發也有緩解作用 。但大家要注意不要一次喝很多黑芝麻豆漿 ， 一般不超過500ml ， 否則會導致黑芝麻內的油脂攝入過多 ， 從而會引起腹瀉 。

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