1、鯽魚湯
?。?)食材:黑豆四兩、生姜兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量 。
?。?)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗干凈 , 加少許油在鍋中,略煎至金黃色 。
?。?)將黑豆去瓤粒并清洗干凈,放入鍋中,不必放油,炒至豆衣裂 , 再用清水洗干凈 , 備用 。
?。?)紅棗去核,生姜去皮,陳皮洗干凈,備用 。
?。?)水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮十分鐘,再轉至文火煮一個半小時 , 最后放入鯉魚,煮三十分鐘后加入胡椒鹽粉即可 。
2、山藥排骨湯
?。?)山藥 、排骨、紅棗、蔥段、姜片、鹽、雞精、枸杞 。
?。?)排骨剁小塊洗凈,山藥去皮切滾刀塊 。
?。?)排骨和山藥分別飛水撈出 。
【有哪些葷湯既簡單又好吃】 ?。?)鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮40分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可 。
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