女性朋友生完寶寶以后，就需要坐月子，通過這段時間的調(diào)理休養(yǎng)，身體的各項機能也在慢慢恢復(fù) ， 坐月子期間，女性的身體比較虛弱，因此有許多方面需要注意，以免引起各種疾病，那么，坐月子應(yīng)注意什么？
坐月子應(yīng)注意保暖，尤其是在冬天坐月子時 ， 一定要穿溫暖而舒適的衣服，提高室內(nèi)的溫度，女性產(chǎn)后筋骨張開，如果有風寒入侵的話，就會引起風濕、關(guān)節(jié)炎等疾??，蒂Z律硤逄弁?，而且恢复迄]幢冉暇?。
女性月子里還需要注意飲食，不能吃生冷刺激的食物，這樣不僅容易阻礙消化吸收 ， 而且不利于惡露的排出 ， 可能會出現(xiàn)血瘀等情況，除此之外 ， 要少吃味精之類的調(diào)味品，飲食盡量保持清淡，不要吃柿子、烏梅等酸澀的食物，以免影響惡露排出 。
【坐月子應(yīng)注意什么】女性還要注意預(yù)防產(chǎn)后疾病 ， 如果在坐月子期間出血比較嚴重，或者出現(xiàn)了其他身體不適的癥狀，就要警惕產(chǎn)后疾病的發(fā)生，應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查 。此外，月子期間女性的生殖系統(tǒng)還沒恢復(fù)，身體也處于虛弱的狀態(tài) ， 因此不能進行性生活，以免引起感染，并且給身體造成其他傷害 。

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