打沙包要帶手套還是不帶不帶這樣可以增加你拳面的硬度打在別人的身上會很痛而你卻不痛了打沙包戴手套的是因為要習慣它，這些都是職業選手，不過有些人看見了，就會學，真正打沙包是不用戴手套的，因為這樣才能最大程度發揮你手部的力量帶手套只是為了習慣正式比賽時候的適應，或者是對手掌`手腕的保護，當然也可以不帶，不帶手套打起沙袋來，有種很結實的感覺 。對于初級的人來說打沙包就要帶手套
正確來說打沙袋應該是帶拳套的（拳套分好多種，有專門用來打沙袋的和實戰比賽用的不一樣），帶拳套好處是有最大限度的保護好你的拳面，以便你能放心的發揮你的力量，其實打沙袋只是練你的拳面正確的著力點和著實感，一個好的拳手除了 穩 準 狠 三要求外，必須要練就拳的穿透力，穿透力最好的練法就是帶著拳套打虛物 。帶著沙袋專用拳套也能練就你拳面的硬度，硬度它不是一時半會練出來的，所以我還是主張帶拳套 。比如你練的時候帶拳套，在自衛打架時不帶拳套，那這一拳下去就超乎想想了，道理就和跑步綁沙袋，比賽拿掉沙袋 。
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