【白叟輕易泛起骨質松散，不妨多吃這6種食品，或能強健骨骼】海米中有非常豐碩的營養物質 ， 好比鈣元素 ， 磷元素 ， 蛋白質等等 ， 如若日常生活中多吃一些 ， 便能滿意身體對于各元素的吸收和利用 ， 尤其是從預防骨質松散這一角度來說 ， 增補鈣質和磷元素都非常重要 。
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