煮純牛奶的正確方法

1、 正確的煮牛奶方法是用大火煮 , 牛奶沸騰后關火,落滾后再加熱,如此反復3~4次,用這種方法煮牛奶,既可以殺滅新鮮牛奶中的病菌 , 也可以減少營養成分的流失 。
【煮純牛奶的正確方法】2、牛奶消毒的溫度要求并不高 , 70℃時用3分鐘 , 60℃時用6分鐘即可 。如果煮沸 , 溫度達到100℃ , 牛奶中的乳糖焦化 , 而焦糖可誘發癌癥 。煮沸后牛奶中的鈣會出現磷酸沉淀現象 , 從而降低牛奶的營養價值 。