【昆侖雪菊怎么飲用】關(guān)于昆侖雪菊的飲用 ， 美容保健的年輕人一次沖泡8朵左右即可；中老年三高人群一次沖泡15朵 ， 可以根據(jù)口感多少適當?shù)脑鰷p 。
昆侖雪菊的泡法：準備好要沖泡的昆侖雪菊 ， 一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可 ， 透明的玻璃器皿最佳 。雪菊生長在昆侖山 ， 屬于沙漠邊緣 ， 喝前需要洗茶 。在這里請注意，不要用開水洗茶，用自來水沖洗一下即可 。開水會讓雪菊里面的微量元素流失掉 。洗好后裝茶壺備用 。下一步?jīng)_泡 。一定要用高溫沖泡哦，因為高溫可以讓雪菊里面的微量元素充分釋放，喝了更有效 。注水，雪菊的色彩會很快的釋放出來，呈現(xiàn)血紅色 。續(xù)杯的時候請在上一杯喝完剩下四分之一的時候蓄水，茶色口感會更好 。
昆侖雪菊的成分含有：揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸 。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸 ， 同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其他大多數(shù)品種 。
昆侖雪菊還含有15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養(yǎng)成分的含量均高于其他菊花 ， 有害元素均低于其他菊花 。總黃銅含量達到11.6，遠遠高于其他20種菊類沖泡飲品 。

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