松茸5個(gè)、鹽適量、小蔥1根、黃油10克 。
松茸在流動(dòng)水流下沖洗,用兩根牙簽刮掉表面的泥土,底部需要切掉一點(diǎn) 。然后切片,不用太薄 。
小火,下一小塊黃油融化后把松茸放進(jìn)去煎,煎到差不多就翻面 。
兩面都煎好后撒一點(diǎn)鹽上去,攪和后撒上蔥花即可 。
松茸的營養(yǎng)價(jià)值:松茸這種名貴的野生食用菌 , 肉質(zhì)肥厚、帶有香氣、味道鮮美,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及各種氨基酸 , 尤其是人體所需的8中氨基酸,都能從松茸中找到 。
【松茸菇怎么吃】此外 , 松茸還含有豐富的維生素B1、B2和維生素C和PP , 營養(yǎng)價(jià)值一級棒,而且還具有特殊的藥用效果,如強(qiáng)身、健腸胃、理氣化痰、止痛 。松茸還能夠治療糖尿病,對抑制和預(yù)防癌細(xì)胞都有特殊的功效 。
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