【有霧霾可以開窗戶嗎】霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風 。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康 ?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣 。外出帶口罩 。盡量遠離馬路 。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高 。多喝茶 ， 適量補充維生素D飲食清淡多喝水多吃蔬菜在霧霾天氣盡量減少出門 。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加,會導致人吸入更多的污染物 。開車注意車速出時做個自我防護，佩戴專門防霾的霾星人鼻用空氣凈化器，過濾PM2.5 ， 隨時隨地呼吸新鮮空氣 。

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