女性懷胎十月很辛苦，寶寶出生是一件幸福的事情 。等生完寶寶后就要開始坐月子，按照習(xí)俗一般要坐月子一個月，有些地方坐月子42天 。很多老人都說坐月子的時候不能碰冷水 ， 不然會影響身體恢復(fù)的 。那么月子30天可以碰冷水嗎？
如果是順產(chǎn)的，產(chǎn)后30天基本身體能恢復(fù)了，出月子的話就可以碰冷水了 。但是有些產(chǎn)婦的身體比較虛弱，恢復(fù)比較慢，建議坐月子時間長一點，盡量不要著急碰冷水 。身體還沒有恢復(fù)時氣血以及筋骨都是比較虛弱的，如果碰了冷水，很容易刺激身體 ， 容易落下月子病 。
產(chǎn)婦在坐月子的時候洗臉、洗手、洗頭、洗澡都要用熱水 ， 夏天的時候也不能貪涼 。坐月子時可以讓家人或者用洗衣機(jī)洗衣服 ， 最好不要接觸冷水 。有些產(chǎn)婦是夏天生寶寶 ， 天氣比較炎熱 ， 這時候可以適當(dāng)開一下風(fēng)扇或者空調(diào) 。但是要注意，風(fēng)扇和空調(diào)不能對著吹 ， 溫度也不能太低，最好控制室內(nèi)溫度在24度左右 。
【月子30天可以碰冷水嗎】產(chǎn)婦坐月子時還要避免勞累，最好多休息一會，讓家人幫忙一起照顧寶寶 。產(chǎn)婦如果沒有休息好，會直接影響身體恢復(fù) 。不休息的時候可以適當(dāng)走動一會，不要一直躺床上，勞逸結(jié)合能加快身體恢復(fù) 。

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