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大家好，樂天來為大家解答以下的問題 ， 怎樣自我治療強迫癥，怎么自己治療強迫癥 強迫癥的自我治療方法有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
【怎么自己治療強迫癥 強迫癥的自我治療方法有哪些 怎樣自我治療強迫癥】1、strong迫癥除了藥物治療和心理治療，還離不開個人的積極參與，主要包括以下幾個方面：1 .主動學習心理學知識，可以識別強迫癥的癥狀，并主動控制癥狀，而不是盲目恐懼；2.積極學習強迫癥的治療方法，不怕強迫癥，遇到癥狀自我調節，盡量不重復強迫行為；
2、3、心理自我成長，了解心理成長的過程，改善人格缺陷 ， 促進其心理成熟 。
本文到此結束，希望對你有所幫助 。
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