其一,放下包袱,輕裝上陣,把考試當成是一次練車 。既然是一次練車,那就沒有必要緊張,你完全有理由放松自己 。
其二,不受他人考試成敗的影響 。在侯考的過程中,不打聽他人考試的成敗,專心致志把注意力放在自己應考上,特別是不要放大別人掛科的負面影響 。你可以默想考試項目的操作要領,回憶操作過程,特別是關鍵點的操作 。
其三,練就扎實的技能,這是消除緊張情緒的靈丹妙藥 。所謂扎實的技術,就是要掌握每一個項目的操作程序,核心點,關鍵點,反復練習,形成穩定的操作狀態 。
【科目二考不過怎么辦】其四,提前熟悉考場,消除陌生感,降低緊張情緒 。熟悉考場要做好兩點:一是明確考試流程和場地 。二是熟悉考試考試車輛的性能及每一個項目在地面上的觀察點標識 。這樣,才能適應考場,減速陌生感,消除緊張情緒 。
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