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鐵片和維生素C可以一起吃 。原因如下：
維生素C呈微酸性 。作為一種微量營養素，它被攝入體內 。在體內溶解消化后 ， 其酸堿性對人體影響不大，不必太在意其酸堿性 。維生素C有助于鞏固細胞組織，有助于膠原蛋白的合成，增強骨骼和牙齒 ， 防止牙齦出血 。長期使用對牙齒和牙齦無害且有益 。
維生素C可將難以吸收利用的三價鐵還原為二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血 。所以維生素C和鐵片同時服用，會有利于吸收 。
【鐵片和維生素c可以一起吃嗎會造成胎兒皮膚黑嗎】以上解釋了鐵片和維生素C可以一起吃，會導致胎兒皮膚發黑 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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