1. 首頁 > 生活經驗 > >

痰濕體質喝什么茶最好 痰濕體質喝什么茶

生活百科


痰濕體質喝什么茶最好 痰濕體質喝什么茶

文章插圖
痰濕體質人群有著肥胖、貪睡和喜食油膩三大特征，足見痰濕的危害 。喝什么茶可以調節痰濕體質呢？二陳湯做法：半夏15克湯洗7次，橘紅15克 ， 白茯苓9克 ， 甘草炙4.5克，混合均勻后取12克，加水一盞，生姜7片，烏梅一個，一起煎水 ， 去渣滓后趁熱服用 。
功效：主治濕痰證，燥濕化痰，理氣和中 。
姜糖茶【痰濕體質喝什么茶最好 痰濕體質喝什么茶】 做法：取幾片姜，煮水，加適量紅糖飲用即可 。
功效：姜湯茶可以調節情緒，調經潤膚，發汗祛濕 。
陳皮荷葉茶做法：12克荷葉與3克陳皮一起煮水約10分鐘即可飲用 ， 也可以放入茶杯中直接用沸水沖泡 。
功效：陳皮荷葉茶可以燥濕化痰、降血脂、利脾胃的作用 。
三寶茶做法：取普洱、菊花、陳皮各5克，一起研磨成粉末，用紗布袋做成茶包，用沸水沖泡飲用 。
功效：平肝解毒 ， 消暑清熱，消脂降壓，理氣健脾、化痰去燥濕，預防高血壓 。
陳皮荷葉茶陳皮主要治療消化系統的疾病和呼吸系統的疾病，理氣健脾 ， 調中 ， 燥濕，化痰 。
主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良 。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏 。痰濕壅肺之咳嗽氣喘等 。荷葉茶主要有減肥，降血脂的功效 。
在荷葉茶里加上幾片陳皮，主要是利用了陳皮治療消化系統的疾病的功效 ， 所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥，而且針對痰濕型肥胖起到對癥治療的作用 。
陳皮荷葉茶具體比例的配比并無嚴格要求 ， 比如12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當茶來喝 。