女性在坐月子期間，正是身體恢復的關鍵階段，因而女性要注意做好護理 ， 以促進身體健康的恢復，如果沒有做好護理的話 ， 是很容易給身體留下一些毛病的，在這期間，女性還要注意做好保暖，盡量避免接觸寒涼的東西，那么，月子里喝了涼水肚子疼怎么辦？
月子里喝了涼水肚子疼，那么女性可以適當喝一些姜糖水，或是用熱水帶熱敷腹部，以緩解不適，如果還沒有好轉的話，就要及時去醫(yī)院觀察 。女性在月子期間，要盡量吃一些溫熱的食物 ， 并且可以多喝些熱的湯類，這樣會讓女性感覺好一些 。
女性在這期間還要避免碰冷水，不要吹風 ， 冷水冷風的入侵會造成產后風濕，對健康影響很大，可能會留下一些小毛病，所以女性要引起重視，洗臉、洗頭和洗腳盡量要用溫熱水 。
【月子里喝了涼水肚子疼怎么辦】在天氣炎熱時，女性也不要為了涼爽而用冷水洗臉，更不能直接吹風扇或吹空調，在吹的時候不要直接對著臉即可，而且室內的濕度應在百分之五十到六十之間，多開窗 ， 保持空氣流通 ， 穿的衣物也要透氣吸汗，同時還要多喝水補充水分 。

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