坐小月子注意事項

產后坐月子對女性恢復有幫助，然而流產之后，其實也是需要做小月子的，因為流產對女性的身體也會帶來一定的傷害，小月子也能幫助女性更快速地恢復健康。那么現在來看看坐小月子注意事項有哪些？
懷孕不到十三周的，流產后建議至少休息兩周，超過十三周的則休息四周為宜。小月子期間應多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補血食品。適當下地活動，以利于子宮腔內積血和蛻膜的排出。
【坐小月子注意事項】女性做小月子期間還要注意思想放松，不要思慮過多，也不要情緒波動較大，自我調節好情緒，不要生氣，也不要過早做重體力勞動，以免身體過于勞累。
陰道出血頭三天的量與月經量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持續出血的時間超過兩周，則應去醫院檢查。流產后，如果小腹持續疼痛并伴有發燒、陰道出血、分泌物多有異味等癥狀則要考慮有感染的可能，需及時就醫。
此外流產后一個月之內不可以同房和盆浴，以免過早同房或者盆浴等不良行為，容易造成逆行感染，從而誘發婦科炎癥。小月子，是女性比較特殊的階段，特殊時期相對女性身體免疫力比較低下，如果不注意護理，很容易引起感冒、外感風寒以及發燒，還容易引起各種炎癥感染，比如盆腔炎等。