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降血壓的茶品都有哪些

血壓生活百科

玉米須 ， 可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂 。可用玉米須(30克)煎水代茶飲 。玉米須( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克) ， 每日用開水沖泡后代茶飲 ， 長期飲用能穩定血壓 ， 改善癥狀 。
【降血壓的茶品都有哪些】枸杞 ， 可養陰補血(補血食品)、益精明目 ， 還有明顯的降血壓 、降血脂作用 ?？膳浜暇栈ㄒ煌莶栾嬘?nbsp;， 或拌蔬菜炒食、涼拌食用 。
鮮芹菜汁 ， 可清熱利濕、平肝涼血、降脂降壓 。將芹菜 250克洗凈 ， 放入沸水中燙 2 分鐘 ， 取出后切碎絞汁 。每次服 1小杯 ， 每日 2次 。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者 。
山楂 ， 有消食化積、降壓降脂功能 。如每日用鮮山楂 10 個 ， 搗碎后加冰糖適量 ， 水煎當茶飲 。還可以熬些山楂粥來吃 ， 適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等 。
菊花 ， 可散風熱、清肝火、降血壓 。如菊槐綠茶飲 ， 可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用 。