1、正確的洗頭：每一天洗頭，并且使用正確適合自己頭皮的洗發水，尤其是出油嚴重時，一天二次洗發都可以 。
2、保持心情的穩定：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，時時深呼吸保持好心情 。
3、拒絕發類商品的殘留：過多的發膠或是發蠟使用，又沒有清洗干凈，容易增加頭皮的出油負擔 。
【劉海老是油怎么辦】4、生活習慣及飲食要正常：營養的缺乏會導致頭皮產生不健康；不穩定的生活習慣也會造成身體內分泌失調，這些原因都會直接影響到頭皮健康的 。
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