第一，懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘 。這個時候可以多喝喝蜜水同時吃些無花果、梅脯等，這些是有利于大便的的 。
第二 ， 孕婦大便上廁所上不了可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物 。如果情況嚴重的話，緩解癥狀可以用一支開塞露 。
【孕婦大便上廁所上不了怎么辦】第三，孕婦大便上廁所上不了可以多吃富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油 。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品 。
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