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糖醋毛薯怎么做

生活百科怎么

1、準備材料：毛薯500克，白糖200克，香蔥1棵 ， 生姜1塊，淀粉適量，食用油適量，醬油1/2大匙 ， 香醋1大匙 。
2、新鮮毛薯把它洗凈以后削掉外皮切成滾刀塊備用 。
【糖醋毛薯怎么做】3、然后在鍋中放少量食用油，加入適量白糖和清水一起熬成糖漿，再把毛薯塊放到鍋中與糖漿在一起小火翻炒3分鐘盛出裝盤 。
4、最后放在微波爐中加熱2分鐘 ， 加熱完成即可開吃了 。
5、毛薯也叫假山藥它是一種高營養食材，是植物參薯的塊狀莖，這種食材中含有大量的植物蛋白和多種活性成分，能補益肝腎也能溫補腎陽還能消腫止痛，平時人們多吃毛薯對身體有諸多好處 。