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產后脫發嚴重是什么原因

很多媽媽在產后被脫發困擾著，每天梳頭發的時候會大把的掉發 ， 看著自己的頭發越來越少，內心難免會很擔心，生怕自己的頭發就這樣慢慢的掉光了 。其實產后脫發是很普遍的現象，那來了解下產后脫發嚴重是什么原因？
產后脫發在醫學上被稱為分娩性脫發，主要是由于體內的激素變化引發的，通常發生在產后的2-6個月 。隨著哺乳期結束，寶媽體內的激素水平逐漸恢復正常之后，脫發現象也就逐漸消失了 。如果脫發持續時間過長 ， 就可能是身體氣血虛弱引發的，應該積極吃中藥進行調理 。
【產后脫發嚴重是什么原因】如果寶媽不注意自己的生活習慣和作息規律 ， 會加重產后脫發 。由于寶媽每天要照顧寶寶的飲食起居，難免起夜 ， 長此以往，睡眠不足，也是造成產后脫發的重要因素 。還有給寶寶喂奶的寶媽 ， 體內營養不足也會出現脫發的現象 。
想要改善產后脫發的問題，寶媽要注意自己的睡眠規律，盡量做到早睡早起，保證充足的睡眠時間 。而且要注意自己的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，平時勤洗頭發，保持頭發干爽清潔，可以減輕脫發癥狀 。