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【如何自制冰涼貼 如何自制冰涼貼 視頻】1、先拿出一個密封袋 。
2、密封袋里裝三分之一的水 。
3、把袋子密封好，放在冰箱里 。
4、自制冰涼貼的方法：冰涼貼也叫退熱貼、降溫貼，傳統的退熱貼由防粘層、凝膠層和背襯組成，其工作原理是通過凝膠層中包含的水分汽化吸熱，帶走人體局部的大量熱量來達到物理降溫的效果 。
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