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羊肉怎么燉好吃沒腥味視頻

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羊肉怎么燉好吃沒腥味視頻

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大家好，下面小編給大家分享一下 。很多人還不知道怎么燉羊肉不腥 。以下是詳細的解釋 ?，F在讓我們來看看！

推薦好吃又營養的“生姜枸杞燉羊肉” 。詳情如下:
材料:羊肉600克，生姜1段，枸杞8克 。
輔料:鹽2小勺，醋和料酒1/2碗，油2小勺 。
做法:羊肉洗凈切塊，倒入開水加醋 ， 焯水去腥，撈起 。生姜不去皮刷后，開裂；炒鍋燒熱，加入植物油，爆香姜片，放入羊肉塊翻炒，加入8碗水和料酒，放入枸杞燒開，小火燉1小時左右 。等肉熟爛了 ， 加鹽調味，關火 。
營養價值:羊肉是一種溫補食物 ， 能增強體力，改善新陳代謝和身體循環，保護腹腔，滋養腎氣，預防更年期癥狀 。羊肉中含有的蛋白質是優質的完全蛋白質，容易被人體吸收利用 。枸杞可以護肝、養眼、增強抵抗力、促進造血功能、降血壓、降血糖 。
功效:治療更年期頭暈、驚悸煩躁、失眠、胸熱、耳鳴心悸、盜汗、潮熱等 。
【羊肉怎么燉好吃沒腥味視頻】以上解釋了燉羊肉怎么好吃怎么腥 。本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。