1、選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣 。
2、每個動作 ， 先練習空踢，目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感 。
3、先從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作后，再練習連貫動作 ， 要左右腳交互練習 ， 以促進身體均衡發展 。
4、踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點 。
【教兒童踢毽子的技巧】5、當毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接??，不市M瀆淶?nbsp;， 可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，并訓練學生的耐力及步法的靈活 。
6、身體躍起在半空中踢毽子時 ， 注意當落下時 ， 以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，并可避免腳踝受傷 。