很多孕媽在產(chǎn)后會(huì)患上產(chǎn)后抑郁 ， 這對(duì)產(chǎn)婦的身體健康的影響是非常大的，尤其是重度產(chǎn)后抑郁，還可能危及到產(chǎn)婦或嬰兒的生命安全 ， 因此，走出產(chǎn)后抑郁是刻不容緩的一件事，那么重度產(chǎn)后抑郁癥怎么走出來(lái)？
產(chǎn)后抑郁癥是女性產(chǎn)后常見(jiàn)的精神障礙 ， 患者可在精神、認(rèn)知、生理等方面表現(xiàn)出明顯的癥狀，主要表現(xiàn)為抑郁、表情灰暗、無(wú)精打采、嗜睡、易流淚、哭鬧等 。這種病的治療主要是心理治療，患者的配合程度和家屬的態(tài)度很重要 。
【重度產(chǎn)后抑郁癥怎么走出來(lái)】當(dāng)看到產(chǎn)婦每天都無(wú)精打采，以淚洗面時(shí)，家人應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)膭裾f(shuō)，鼓勵(lì)病人，幫助病人擺脫疾病的困擾 。綜上所述，對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)的心理治療是關(guān)鍵 。產(chǎn)后媽媽要注意多休息，盡快恢復(fù)身體，這樣可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓抑的心情 。比如散步，比如做做瑜伽，比如到周邊公園呼吸新鮮空氣 。
當(dāng)經(jīng)過(guò)專(zhuān)科醫(yī)生評(píng)估，認(rèn)為程度已經(jīng)到中度及以上，則如果只是單純靠心理治療或物理治療是很難讓患者完全恢復(fù)到正常的狀態(tài) 。但是，考慮到產(chǎn)后可能需要哺乳，在中度的時(shí)候可以由患者自行選擇是服藥還是繼續(xù)哺乳 。當(dāng)抑郁癥達(dá)到重度，存在這些觀念或行為時(shí)，必須停止哺乳，接受藥物治療 。

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