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順產后憋不住屎怎么辦

女性懷孕生育寶寶十分辛苦，而歷經十月懷胎“卸貨”后 ， 作為新寶媽也并不輕松，因為要給寶寶喂奶 ， 而且有時還常會出現一些讓寶媽尷尬的事情，比如排尿不暢，大小便失禁，這也都是產后易出現問題 。那么，順產后憋不住屎該怎么辦呢？
1、生產后的女性出現憋不住大便的主要原因，大多是在順產時造成了直腸以及肛門括約肌的損傷 。如果產后肛門括約肌恢復不良就易出現大便失禁 。對此應該及時去正規醫院的肛腸科進行檢查，如果確定為此原因，需要在醫生指導下進行括約肌康復訓練，如果受損嚴重則需介入手術修復治療 。
2、女性產后肛門括約肌松弛而導致大便失禁，要加強產后康復訓練，可以通過提肛運動促進受損的括約肌修復，而且這種方式無論躺著、坐著都可以進行 。產后女性可以每天安排一定的時間進行訓練，每次向上收緊肛門保持十秒左右，然后放松十秒鐘 ， 根據自身情況可重復3~5分鐘，每天可安排進行2~3次 。
【順產后憋不住屎怎么辦】3、另外，產后長時間出現大便失禁的女性，一定要積極就診檢查 。如經保守治療和康復訓練無明顯效果時，應遵循醫生建議進行手術修補治療，以保證生活質量和自身健康 。