頭發枯黃干燥怎么辦 頭發枯燥細軟枯黃怎么辦

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文章插圖
1、少吃糖及脂肪類食物 。常清潔頭發,減少大氣污染對頭發的損害,不用堿性過強的洗發精,洗后使用合適的護發劑 。
2、不過勤地燙發,一年最多2次,當發質狀況較差時,不能燙發、染發 。盡量不用電熱吹風吹頭發,若使用,吹風溫度要盡量低,吹的時間盡量短 。
3、每2個月修剪1次開叉的發梢,每天用梳子將頭發梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發 。
4、不用塑料梳,用木梳或骨制梳 。注意防曬,防止紫外線對頭發的傷害 。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉 。多吃些甘果類 。